2 Défis des Actions de Prévention pour les Jeunes Seniors et Solutions

Ces dernières années, les actions de prévention visant les jeunes seniors se multiplient, avec pour objectif premier de retarder, voire d’éviter, la perte d’autonomie et la dépendance.

Qu’il s’agisse d’ateliers sur l’activité physique adaptée, la mémoire, l’alimentation, l’aménagement du domicile ou la prévention des chutes, la diversité des thématiques et des approches est notable.

Ces initiatives, souvent financées par des partenaires tels que la Conférence des financeurs des caisses de retraite, des mutuelles, des acteurs de prévoyance ou des collectivités locales, rencontrent néanmoins deux défis déterminants qui peuvent influencer leur succès. Voici un tour d’horizon de ces deux obstacles et des pistes pour les surmonter.

1. Attirer les jeunes seniors aux actions de prévention

Un faible taux de participation

Il n’est pas rare d’envoyer des milliers d’invitations pour un atelier de prévention et de n’en recueillir que 10 à 30 participants. Plusieurs études ont identifié trois freins principaux chez les jeunes seniors :

• Un manque de conscience des risques : Beaucoup sous-estiment l’impact de leurs comportements, que ce soit en matière d’alimentation, d’activité physique ou même de comportements liés à leur santé globale.
• La procrastination : Nombreux sont ceux qui se disent « je ne suis pas senior, j’ai encore le temps ».
• La crainte de (se) révéler une fragilité : S’intéresser aux actions de prévention peut être perçu comme l’acceptation d’une certaine vulnérabilité, ce qui freine l’engagement.

Deux profils de participants

Les actions de prévention attirent majoritairement deux types de profils :

• Les Preven’Actifs (environ 18 % des jeunes seniors) : Ces personnes sont déjà convaincues de l’importance de la prévention. Elles recherchent des informations pointues et des approches innovantes pour bien vieillir, au-delà des messages généralistes.
• Les personnes en situation de fragilité ou confrontées à des problèmes de santé (20 à 30 % des participants) : Souvent déjà touchées par des maladies chroniques (ex. : diabète) ou ayant vécu un incident de santé, elles souhaitent préserver leur état actuel ou freiner la dégradation de leur santé.

L’enjeu communicationnel

Face à une population globalement réticente (plus de 70 % des jeunes seniors se montrant difficiles à convaincre), il est essentiel de développer des outils de communication ciblés. Ces outils doivent :

• Adapter le discours aux attentes spécifiques des différents profils (se tromper de communication = impossibilité de cibler les Seniors)
• Aller au-delà des généralités pour offrir des informations techniques et personnalisées (par exemple, préciser quelles épices utiliser pour limiter l’inflammation plutôt que de se contenter de recommander de manger des fruits et légumes),
• Mettre en avant des témoignages et des cas pratiques afin de démontrer la pertinence et l’efficacité des actions proposées.

2. Pérenniser les comportements adoptés lors des actions de prévention

Des enseignements qui ne perdurent pas

Même lorsque les ateliers sont bien conçus et que le message est parfaitement transmis, la pérennisation des comportements reste un défi majeur. Par exemple, une étude récente de 2024 (réalisée en Norvège, en Grande-Bretagne et en France) a montré que, malgré des recettes et des conseils pour enrichir l’alimentation en protéines afin de lutter contre la sarcopénie, moins de 15 % des participants envisagent de continuer ces pratiques à long terme.

Nous retrouvons ces résultats dans la quasi totalité des sujets de prévention.

Les obstacles à la transformation durable

Plusieurs raisons expliquent cette difficulté à instaurer de nouveaux comportements :

• L’inertie des habitudes : Les comportements alimentaires, physiques ou cognitifs sont souvent profondément ancrés.
• Le conflit avec les croyances établies : Par exemple, malgré les études récentes qui montrent que les œufs, consommés avec modération, ne nuisent pas au cholestérol, l’idée reçue persiste. De même, de nombreux jeunes seniors pensent que le cours à pied nuit aux articulations, alors qu’une pratique correcte peut en réalité être bénéfique.
• Le manque de bénéfices immédiats : Les actions de prévention doivent trouver le juste équilibre entre bénéfices immédiats et avantages à long terme. Un simple message sur l’importance de courir ou de modifier son alimentation peut être trop abstrait pour inciter à un changement durable.

Intégrer la psychologie sociale et cognitive

Pour favoriser l’adoption et la pérennisation de nouveaux comportements, il est nécessaire d’intégrer dans les actions de prévention des approches problématiques de la psychologie sociale et cognitive. Cela permet de :

• Reconnaître et travailler sur les freins psychologiques,
• Co-créer des outils et des méthodes en collaboration avec les jeunes seniors,
• Offrir un suivi personnalisé afin d’accompagner les participants dans la mise en œuvre concrète des changements recommandés.

Conclusion : une formation pour vous enseigner les Solutions

Les deux défis – attirer les jeunes seniors aux actions de prévention et pérenniser les comportements acquis – représentent des enjeux cruciaux pour les professionnels du secteur.

Au cours des dix dernières années, notre cabinet de conseil « Senior Strategic » a mené de nombreuses études pour optimiser ces actions.

Grâce à une approche collaborative et à des outils issus de diverses disciplines, nous avons pu co-créer des solutions adaptées aux attentes spécifiques des jeunes seniors, qu’il s’agisse d’améliorer la communication ou de favoriser un engagement durable.

Ces outils, fruit d’un travail approfondi et de la prise en compte des réalités terrain, sont aujourd’hui partagés lors de formations destinées aux professionnels. Ils visent à maximiser l’impact des actions de prévention, en attirant un public plus diversifié et en assurant que les changements comportementaux s’inscrivent sur le long terme.

Pour découvrir ces outils et bénéficier de notre expertise, nous vous invitons à participer à la formation dédiée aux actions de prévention pour jeunes seniors.